Åksjuka är nöden av att resa. CBD för åksjuka har visat sig förbättra symtomen på åksjuka i nya studier. Hur det fungerar och hur CBD kan användas för att stödja symtom på åksjuka.
Åksjuka är väldigt irriterande. Det kan göra resor exceptionellt svåra och obekväma för de drabbade.
Cirka 7–28 % av befolkningen uppges uppleva åksjuka under resor.
Karakteristiska symtom på åksjuka inkluderar yrsel, överdriven salivproduktion, andnöd, trötthet, kallsvettning och illamående eller kräkningar.
CBD kan erbjuda kraftfulla fördelar mot illamående för symtomen på åksjuka – som verkar direkt på den region i hjärnan som är ansvarig för att orsaka illamående.
Här undersöker vi orsakerna till åksjuka, hur CBD kan hjälpa och hur du kommer igång med att använda det själv.
Sammanfattning: Användning av CBD för att köra högt
CBD är en potent medicinsk förening som utvinns från cannabisväxten. Det har mycket av sin medicinska fördel att tacka för dess förmåga att förbättra det endocannabinoida systemet – som är intimt involverat i processer inklusive illamående och kräkningar.
Djurstudier visar en direkt koppling mellan det endocannabinoida systemet och den region i hjärnan som ansvarar för att reglera illamående och kräkningar.
Läkemedelsföretag har producerat föreningar som blockerar endocannabinoid (CB1) receptorer i hjärnan. De testade nyligen ett läkemedel som ett potentiellt viktminskningsläkemedel. Även om det hjälpte patienter att gå ner lite i vikt, gjorde det dem också överdrivet illamående.
Denna studie ger bevis på att det endocannabinoida systemet är involverat i regleringen av illamående/kräkningscentrum i hjärnan.
Man tror att det endocannabinoida systemet kopplar samman det fysiska och känslomässiga förhållandet mellan tarmen och hjärnan, vilket får forskare att tro att CBD kan ge lindring från illamående orsakat av stress och tarminfektioner.
CBD optimerar det endocannabinoida systemet genom att skydda anandamidnivåerna – en av de primära endocannabinoiderna som är involverade i att reglera illamåendecentret i hjärnan.
Tips för att ta sig igenom åksjukan så bra som möjligt
Välj endast högkvalitativa CBD-produkter – föroreningar kan förvärra illamående
Välj fullspektrumextrakt framför CBD-isolat – de andra cannabinoiderna i formeln ger fördelar mot åksjuka.
Ta din dos CBD innan åksjukan börjar förvandlas till cancer
Vad orsakar åksjuka
Den vanligaste orsaken till åksjuka är ett problem med organ inuti öronen som hjälper oss att behålla balansen.
Vi har en specialiserad uppsättning organ i varje öra som använder gravitationen för att berätta vilken riktning som är upp och ner. När vi befinner oss i situationer som gör att detta ändras ofta – som att vara på en båt, bil, tåg eller flyg i rörelse – kan dessa organ börja skicka kaotiska meddelanden till hjärnan.
Dessa organ skickar signaler till hjärnan att något inte står rätt till, vilket gör att vi känner oss illamående – ibland starka nog att få oss att kräkas.
Vi är fortfarande inte säkra på varför detta händer oftare hos vissa människor än andra – men det finns några kända riskfaktorer.
Riskfaktorer för åksjuka:
- Vertigo (ett tillstånd som påverkar örats balansorgan)
- Genetiska faktorer [4]
- Överaktivering av det sympatiska nervsystemet [6]
- Historik av inneröratinfektion
- Traumatiska skador på huvud och öron
- En av de mest relevanta fördelarna med CBD – vad gäller åksjuka – är dess förmåga att hämma det sympatiska nervsystemet (SNS). Detta är den sida av nervsystemet som ansvarar för att reglera stressresponsen.
När vi upplever stress tar SNS ansvar för att förbereda oss mot potentiell fara genom att antingen kämpa igenom den eller hjälpa oss att fly. Denna process kallas ofta för ”fight or flight”-svaret.
SNS orsakar flera olika förändringar involverade i kamp eller flykt:
- Pulsen ökar
- Luftvägarna vidgas för att tillåta mer luftflöde
- Blodsockernivåerna stiger
- Immun- och matsmältningsfunktionen stängs av för att spara energi
- Blodtrycket stiger
- Hjärnaktiviteten ökar
- Hos vissa människor aktiveras SNS för tidigt eller med för mycket intensitet för situationen. Den överreagerar med andra ord på den nuvarande situationen.
Det verkar som att när balansreceptorerna börjar skicka konstig feedback till hjärnan (som förnimmelserna man upplever när man flyger eller på en båt), överreagerar hjärnan genom att avfyra SNS på alla cylindrar.
Vissa människor upplever ångest, medan andra kommer att känna åksjuka – vissa har otur att uppleva båda symtomen samtidigt.
Finns det några behandlingar för åksjuka?
Det finns förebyggande mediciner som minskar svårighetsgraden av åksjuka när du reser. Dessa mediciner orsakar ofta andra oönskade biverkningar – av vilka några är värre än de ursprungliga symtomen på åksjuka.
En annan nackdel med åksjuka är att medicinen måste tas regelbundet för att uppnå bästa resultat.
Vanliga mediciner för åksjuka inkluderar:
Meclizine HCL
Promethazine HCL
Phenergan
Antivert
Dramamin
Skopolamin
Guide till att använda CBD mot åksjuka
CBD är ett utmärkt alternativ för att förebygga eller hantera åksjuka eftersom det fungerar på flera orsaker till sjukdomen samtidigt.
För det första hämmar det ett enzym som kallas fettsyraamidhydrolas (FAAH) – som är ansvarigt för att bryta ner våra endocannabinoider. Genom att blockera detta enzym kan vi öka anandamidnivåerna i hjärnan.
Anandamid aktiverar endocannabinoidreceptorerna i hjärnans illamåendecentrum för att lindra symtom på åksjuka.
CBD har den extra fördelen att hindra SNS från att toppa. Detta har den sammansatta fördelen att lindra illamående och ångest – som är nära sammanlänkade och ofta slår till samtidigt.
Hur mycket CBD ska jag ta?
Det första steget i att behandla åksjuka med CBD är att bestämma startdosen. Detta varierar från en person till en annan, så det är viktigt att prova och missa innan du låser in en specifik daglig dos.
Mest forskning som involverar CBD för åksjuka använder tillägget i höga doser. Huruvida vi behöver höga doser för att substansen ska fungera är fortfarande uppe för debatt.
Många människor finner lindring vid medelstyrka doser (se diagrammet nedan), även om du kan behöva prova olika doser tills du hittar det som fungerar för dig.
Vi rekommenderar att börja med den minsta dosen beroende på din vikt och öka gradvis tills du hittar den lindring du behöver. Den medelhöga dosen verkar fungera bra för att minska åksjuka hos många människor.
För bästa resultat, ta CBD innan åksjuka börjar – detta kan vara svårt att förutsäga, men om du ofta upplever symtom på en båt eller flygplan kan du prova att ta CBD-dosen en timme innan din planerade resa.
Rekommenderad styrka vid åksjuka: Medium styrka
Daglige doser af CBD efter vægt og styrke (i mg)
| Weight (lbs) | Low Strength | Medium Strength | High Strength |
|---|---|---|---|
| 100 lbs | 10 mg | 30 mg | 60 mg |
| 125 lbs | 13 mg | 38 mg | 75 mg |
| 150 lbs | 15 mg | 45 mg | 90 mg |
| 175 lbs | 17 mg | 52 mg | 105 mg |
| 200 lbs | 20 mg | 60 mg | 120 mg |
| 225 lbs | 22 mg | 67 mg | 135 mg |
| 250 lbs | 25 mg | 75 mg | 150 mg |
Kombinera CBD med andra tillskott mot illamående
CBD för åksjuka hjälper genom att reglera de delar av hjärnan som är ansvariga för att kontrollera den.
Det finns andra kosttillskott som du också kan använda för att stoppa åksjuka; sammansättningen av dessa kosttillskott kan ge en högre nivå av effekter.
Andra örter med anti-illamående fördelar:
- Ingefära (Zingiber officinalis)
- Citronmeliss (Melissa officinalis)
- Kamomill (Matricaria recutita)
- Pepparmynta (Mentha piperita)
Slutsats: Användningen av CBD mot åksjuka
CBD är ett utmärkt alternativ för behandling och förebyggande av åksjuka. Även om det fungerar bäst när det tas innan åksjuka börjar, är det fortfarande bra att lindra symtomen när de börjar.
Vi rekommenderar att du hittar en högkvalitativ CBD-olja med minst medelstyrka (500 mg CBD per 10 ml flaska eller högre) och tar en dos av medelhög styrka.
För maximal nytta, blanda din CBD med andra antiemetiska eller illamående tillskott som ingefära eller chokecherry.
